Compreender
Organizar o que sente e identificar os fatores que estão a afetar o seu bem-estar.
Primeira consulta de psicologia online
Um primeiro passo claro, seguro e ao seu ritmo.
Uma conversa clínica para compreender o que está a acontecer, definir prioridades e perceber qual o acompanhamento mais adequado para si.
Agendar primeira consulta · 60 €60 minutos · Google Meet
- Confidencial
- 100% online
- Horário escolhido por si
60 minDuração
60 €Valor
OnlineGoogle Meet
PrivadoSigilo clínico
Para que serve
Sair da primeira consulta com mais clareza.
Não precisa de saber explicar tudo nem de ter um diagnóstico. Começamos pelo que é mais importante neste momento.
Orientar
Perceber se a psicoterapia é indicada e qual a abordagem mais adequada.
Decidir
Definir próximos passos concretos, sem pressão para continuar.
Pode ser indicada se
Sente que precisa de ajuda, mas ainda não sabe por onde começar.
- Ansiedade, tristeza ou sobrecarga emocional
- Dificuldades relacionais ou fases de mudança
- Padrões que se repetem e causam sofrimento
- Necessidade de orientação profissional
Antes de agendar
Dúvidas frequentes
Tenho de preparar alguma coisa?
Não. Basta estar num local privado, com ligação estável e disponibilidade para conversar.
Sou obrigado a continuar em acompanhamento?
Não. A primeira consulta também serve para perceber se faz sentido continuar.
Como recebo o acesso à consulta?
Após a marcação, recebe por email a confirmação e a ligação Google Meet.
Quando estiver preparado
Comece por uma primeira conversa.
Escolha o horário que melhor se adapta a si.
Ver horários disponíveis · 60 €Confirmação por email · Consulta através do Google Meet